Pleine Conscience

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Il y a dans l’expérience de la pleine conscience une perte d’identification à son propre corps, ses pensées, ses perceptions, émotions, sentiments etc... Le «moi-je» alors se dilue au profit du Soi, de l’Etreté, finalement du « Je » non pas en tant que personne/individualité mais bien en tant que conscience-re-connaissance de tout ce qui est perçu comme une manifestation de cette même Conscience.

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« Je suis Cela qui perçoit » 

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Hélène